Привет всем! Как научиться расслабляться? Научитесь отпускать напряжение с помощью дыхательных упражнений или медитации. Регулярное время на отдых помогает восстановить силы и уменьшить уровень стресса. Как избавиться от негативных мыслей? Начните с того, чтобы осознанно заменять негативные мысли на позитивные. Практикуйте благодарность и фокусируйтесь на том, что вам нравится в жизни. Эмоции поддаются изменению, если вы научитесь направлять внимание. Больше информации по ссылке - https://zooathome.ru/ книги интересные про любовь, интересные фильмы триллеры, как сделать дом майнкрафт интересно или интерестно, фильм интересный про войну, смотреть фильм интересный триллер Удачи!